Durante minha especialização, adquiri valiosos conhecimentos e desenvolvi habilidades fundamentais para o manejo de pacientes em estado crítico na UTI. Foi nesse período que compreendi a importância do estado de saúde prévio para uma recuperação adequada diante de situações de agravamento. Além disso, aprofundei meus estudos sobre nutrição, metabolismo, fisiologia e bioquímica, compreendendo melhor as patologias relacionadas e seu impacto na saúde e no tratamento dos pacientes.

Como médico, sempre mantive interesse especial pela medicina preventiva e qualidade de vida, alinhando minha prática à rotina pessoal de alimentação saudável e exercícios. Porém, a pandemia de COVID -19 trouxe uma reviravolta: o burnout me fez enxergar minha própria saúde comprometida – sobrepeso, pré-diabetes, hipertensão e sedentarismo.
Durante a pandemia, o isolamento social, a incerteza e o estresse constante desencadearam um ciclo de hábitos prejudiciais em minha rotina. A comida passou a ser uma válvula de escape, uma fonte rápida de conforto em meio ao caos. Ao mesmo tempo, a falta de atividade física, as longas horas sentado trabalhando e a ansiedade intensificaram esse padrão.
Com o tempo, percebi que não era apenas uma questão estética ou de autoestima. O ganho de peso trouxe impactos reais para minha saúde, como fadiga, dificuldades para dormir e sinais de que meu corpo estava sentindo os efeitos dessas mudanças.

Foi então que compreendi que não se tratava apenas de perder peso ou voltar ao que era antes. Era necessário reconstruir minha relação com a alimentação, com o exercício físico e, acima de tudo, comigo mesmo.
Esta experiência me transformou. Ao cuidar de mim, busquei mudanças profundas nos hábitos, na rotina e na relação com a alimentação e o corpo. Voltei ao peso ideal, normalizei glicose e pressão sem medicamentos. Hoje, compartilho com meus pacientes não apenas conhecimento médico, mas experiência vivida – a prova real de que a mudança é possível!
Ao longo dos meus anos de estudos e prática médica, desenvolvi uma metodologia para auxiliar meus pacientes na conquista de uma vida mais saudável e equilibrada, promovendo mudanças sustentáveis em seus hábitos e comportamentos. Minha abordagem é centrada no paciente, priorizando a conexão entre corpo e mente como pilares fundamentais da saúde e do bem-estar. Sempre valorizei a construção de uma relação médico-paciente baseada na escuta ativa, na empatia e no engajamento, garantindo um tempo de consulta de qualidade. Acredito que essa relação deve ser colaborativa, onde médico e paciente, juntos, buscam as melhores soluções para promover saúde e qualidade de vida.
Posteriormente, fiz especialização em Obesidade e Emagrecimento no Hospital Israelita Albert Einstein e em Nutrologia e Terapia Nutricional Enteral e Parenteral no Hospital do Servidor Público Estadual de São Paulo IAMSPE / ABRAN, tendo sido aprovado por Mérito Acadêmico na Prova de Título de Especialista em Nutrologia pela ABRAN.
Essa trajetória me permitiu desenvolver uma visão integrada da medicina, compreendendo que todos os sistemas do corpo estão interligados e que a saúde vai além dos aspectos físicos, sendo fortemente influenciada por fatores emocionais e sociais.

Meu propósito é orientar cada paciente na compreensão da importância do autocuidado, fornecendo-lhe as ferramentas necessárias para alcançar um equilíbrio pleno e sustentável. Além disso, busco compartilhar esse conhecimento com amigos, familiares e todos aqueles que desejam adotar um estilo de vida mais saudável.
Sou um firme defensor da prevenção como o caminho mais eficaz para uma vida longa e com qualidade. Por isso, incentivo meus pacientes a cultivarem hábitos saudáveis desde cedo, prevenindo o desenvolvimento de doenças crônicas que possam comprometer sua vitalidade a longo prazo. Adoto uma abordagem personalizada, identificando, junto a cada indivíduo, áreas em que pequenas mudanças possam gerar transformações significativas.
Minha experiência na UTI ampliou minha compreensão sobre a importância da saúde e como ela pode ser impactada por escolhas diárias e fatores do estilo de vida. Por essa razão, pratico uma abordagem holística, considerando não apenas os sintomas físicos, mas também os aspectos emocionais e psicológicos que influenciam a saúde de cada paciente.

Comprometido com uma abordagem centrada na mudança do Estilo de Vida, mantenho-me constantemente atualizado sobre os avanços mais recentes em nutrição, atividade física, regulação do ritmo circadiano, sono, manejo do estresse e outras práticas essenciais para o bem-estar. Acredito que a verdadeira transformação ocorre por meio de uma abordagem integrativa e personalizada, capacitando meus pacientes a atingirem seus objetivos de saúde e qualidade de vida.

Convicto de que a saúde é nosso bem mais valioso, considero um privilégio poder contribuir para que cada pessoa alcance seu máximo potencial de bem-estar. Meu compromisso é oferecer um atendimento humano, empático e individualizado, sempre buscando aprimorar meus conhecimentos para proporcionar o melhor cuidado possível a cada paciente.